Total Body Balance様
先週の木曜日にｻﾎﾟｰﾄしていただいている Total Body Balance様におじゃましてきました。 身体のどの部分が弱いか診断していただき弱い部分の鍛え方をご指導して頂きました!! やはり我流ではﾀﾞﾒだって事を改めて実感!! それに自分ではわからなかったｳｨｰｸﾎﾟｲﾝﾄを指摘されたりとかなり大きな収穫がありました!! 身体のどこが弱いか？ どうやって鍛えるのか？...
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Panarecer Cup 2014 クレフィール湖東
C3で出ました… すいません悪気はなかったんです…ｴﾝﾄﾘｰが美山の前だった訳で美山C2優勝すると思ってなかったわけで…ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ 結果は負けました(^_^; 4位です… はずかしいし情けない…そして自分に腹が立つ(つд`) まずは朝ｲﾁで会場入り♪ 着くとさっそく知り合いに「C3に美山C2優勝者がいるって噂になってる」と言われる笑...
View Article弱点(^_^;
最近思うんですが自分は登りが苦手って思ってたんですが実は苦手なんじゃなくて嫌いなだけじゃ…しかもﾚｰｽでは登りを利用して走ってるし、むしろﾚｰｽには登りがあってほしいとさえ思うし(-ω-;)笑 んじゃ苦手は何か？たぶん僕の苦手と言うか弱点は長距離(>_<) ﾚｰｽが2時間越えてくるともう脚がﾍﾛﾍﾛ～まぁそれもそのはず100kmを超える練習なんてめったにやらないもんね(*´∀｀)...
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ｱﾜｲﾁ
最近ﾘｱﾙが忙しい…(;^_^A 忙しいとどうしてもﾌﾞﾛｸﾞを後回しにしてしまう(´д｀) …で先々週の日曜日にｱﾜｲﾁ行ってきました♪ ﾒﾝﾊﾞｰはｱﾚｰのﾚｼﾞｪﾝﾄﾞ、ｺﾞｰｹﾝさんと後はﾏｯｻﾏﾝさんとｼｰｸﾏﾝさん(^o^) ちなみに今回は普通のｱﾜｲﾁではなく山岳寄り道ｱﾜｲﾁ♪ ﾊｲｳｪｲｵｱｼｽをｽﾀｰﾄしてすぐ裏のｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの道へ～...
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機材いろいろ変更♪
夏ですね～まだ暑さに身体が順応してない、走り出すと若干身体が悲鳴を上げてる(つд`) それに加えて最近調子も悪い…鈴鹿までに調子が上がれば良いけど(>_<) ちなみにﾚｰｽの予定はまず毎年恒例のﾌﾗﾐﾝｺﾞﾁｰﾑでﾐｯﾄﾞﾅｲﾄｴﾝﾃﾞｭｰﾛ ↑こんな感じ♪ 中山ﾛｰﾄﾞﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ(考え中) ｼﾏﾉ鈴鹿ﾛｰﾄﾞ 土曜ｵｰﾌﾟﾝ2 日曜国際ﾛｰﾄﾞ...
View Articleやっと連休が終わった(^_^;
金曜23時～翌10時まで仕事、帰って3時間寝てまた仕事へ行って24時まで働く…から遊びに出掛けて4時に帰宅→1時間休憩してとーるっちさんとｸｴｺﾞ君のいる練習会に混ぜで貰う♪集合場所まで片道35kmくらい…練習は70kmくらい走ったかな？終わって家に着くとだいたい140kmくらいだったかなo(^-^)o 3時間くらい寝る～23時～翌10時まで仕事、帰っ少し寝てまた仕事へ、そのまま翌3時まで仕事して…...
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今更な感じ(*´▽｀*)
忙しいとどうしてもﾌﾞﾛｸﾞは後回しにしてしまう…(´д｀) 今日はゆっくりできたんでﾌﾞﾛｸﾞ更新♪ MTBも楽しいよね(≧∇≦)b んで今更な感じですがﾐｯﾄﾞﾅｲﾄｴﾝﾃﾞｭｰﾛ走ってきました♪ 今回も例年通りﾌﾗﾐﾝｺﾞ自転車部から参戦(^з^)-☆ ﾐｯｸｽ10時間で男3人女の子4人なﾁｰﾑ構成♪ 今回はﾒﾝﾊﾞｰが集まらなかったから楽しく走ろうと言われｽﾀｰﾄへ(*´▽｀*)...
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ｼﾏﾉ鈴鹿ﾛｰﾄﾞ ｵｰﾌﾟﾝ2/国際ﾛｰﾄﾞ
遅くなりましたが走ってきました♪ 今年も結局寝れずに鈴鹿に到着♪ ﾚｰｽが大会ｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞﾚｰｽで異様にｽﾀｰﾄが早いせいで到着してすぐ用意( ´ρ｀)。o ○ しかし眠い…ﾀﾞﾙい…身体が重い… 全然走る気がしない(^_^; そうこうしてるうちにｽﾀｰﾄ♪ 今回はｽﾛｰﾍﾟｰｽだった印象、集団の中で走れば苦しさをほぼ感じずに走れる(^_^;...
View Article高梁ﾋﾙｸﾗｲﾑ♪
出てきました♪ 結果は 27分53秒 16位 このﾚｰｽはｺﾞｰﾙした順に着順が決定するわけじゃなくみんなでいっせいにｽﾀｰﾄするのにｽﾀｰﾄﾗｲﾝからｺﾞｰﾙﾗｲﾝまでのﾀｲﾑで着順を決定する特殊なﾚｰｽ、ﾚｰｽは集団で走るから前からのｽﾀｰﾄは不利になっちゃう感じ(;^_^A とりあえず初見で試走なしのぶっつけﾚｰｽ♪ 体重は今年最高の65kg...
View Articleｵﾌﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ? お太ﾚｰﾆﾝｸﾞ?
どうも順調に増量してます♪ しばらくﾚｰｽもないんで今はのんびり走ってます(≧∇≦)b そして食べてます(*´∀｀) 友達の女子大生てっしーにも「ﾃﾞﾌﾞ活してますね♪」と言われてます♪(´ε｀ )笑 まぁ強度の高い練習しないから脚は元気だし距離をたくさん走れたら良いな～(*´∀｀)
View Article寒くなってきた(;ﾟдﾟ)
いよいよ寒くなってきましたね(^_^; 歳のせいか寒くなったせいで関節の可動域が…毎日ｽﾄﾚｯﾁしないとﾀﾞﾒになってきました(>_<) ｼﾏﾉ鈴鹿の後から運がないのか下りの最中にﾊﾟﾝｯ!!と2回もﾊﾟﾝｸ…しかもﾀｲﾔもざっくりｻｲﾄﾞｶｯﾄ(ノД`) 尖った石が落ちるのには気付くんだけどさすがに見てからじゃ反応出来ない(^_^;...
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お久しぶりです♪
ながらくブログを放置してしまいました(つд`) みなさまいかがお過ごしでしょうか？ １１～１２月はほぼ走らず１月に入ってぼちぼち走り出し少しずつシーズンの脚に戻ってきてる最中でございます♪ …んで今年から友達が２人、ＪＰスポーツテストチーム・マッサ・アンデックスで走るんですよ～ほんとすごい、前々からほんとすごいと思ってたけどまさかプロチームに入っちゃうなんて…まじリスペクトです！...
View Articleもうすぐシーズンイン♪
今年はほんと暖かいですね♪ うちのチームが株式会社ＡＬＬＥＺになりました～サプリメントを扱う会社です[ＡＬＬＥＺ]は商標登録されたようです☆一応まだ準備中？なんで進展があれば報告しますヾ(o´∀｀o)ﾉ ４月の岡山ＥＤではブースも出店もするんで遊びに来てください♪キャンギャルも来るそうです笑 チーム員も絶賛募集中です☆ さてさてもう週末には今年初レースのはりちゅうが！...
View Articleあったかくなりました♪
いや～あったかくなると走るのがほんと気持ちよくなりますね♪ 指切りグローブで走れる事に幸せを感じるのは僕だけでしょうか？笑 先日のはりちゅうはＤＮＳにしちゃいました(^_^;) 朝からの雨で極寒過ぎだしそもそも雨のレース怖いし(つд`) それでもマッサのＩ田君に走れよと言われたら走ろうと思ってたが「パパなんだから無理したらダメ」と言われたんでＤＮＳ決めちゃいました笑...
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今日はソロでたんたんと♪
ちょっと体調が安定しないんでソロで走る事に♪ ほんと良い天気で気持ち良く走れたヾ(o´∀｀o)ﾉ しかしほんと１００ｋｍ越えてきたら途端に脚にくる…弱過ぎ(つд`) 今年の課題は長距離だな(´▽｀)
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支給品♪
がチームの母体であるhealth & beauty supplement ALLEZからの届いきました♪ ほんとにありがたい！ ありがたく使わせてもらいます♪ また使った感想は後日ヾ(o´∀｀o)ﾉ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ いや～しかし天気予報は雨ばかりですな(つд`) 週末の舞洲も天気はヤバめ…...
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ＪＢＣＦ 舞洲クリテリウム Ｅ３ ２組
出てきました♪ 実業団初レースになります(*´∀｀) コンディションは雨… くるくる回る舞洲のコースで雨なんて怖さしかない(つд`) とりあえずＥ１のレースを観戦、前々から気になってたサイクルフリーダムの選手の走りを見ることに(*´∀｀) Ｉ佐選手強過ぎ！ あんなレースをしたいな～ヾ(o´∀｀o)ﾉ そして乗ってたルック...
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晴れの国おかやま7時間エンデューロ ２時間ソロ
でした♪ 今日はチームの母体health & beauty supplement ALLEZがブース出店してました♪ とりあえず今日の目標は最初から最後までローテーションして優勝！ んでレーススタート♪ 先頭確保♪ たぶんこれ１周目♪ しばらくローテーションしてると … … … 決まった数名しかローテーションしてない！ まぁ別に良いけどそんなに前出るの嫌がらなくても…(^_^;)...
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ＪＢＣＦ きらら浜クリテリウム Ｅ３ ２組
…でした♪ 天気→大雨・強風(´д｀) チームのボスに家まで迎えに来てもらいお友達のクエゴ君とはるばる山口県へ♪(´ε｀ ) ボス、運転本当にありがとうございます！ 午前中はチームメイトのテル君とお友達クエゴ君のレースの応援♪ 人数も少ないうえに大雨と強風のおかけで集団は崩壊…もはや個人ＴＴまたはトロバラ状態(^_^;) んで午後からは自分の番♪ とにかく寒い…スタートまで震えが止まらない(つд`)...
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